今天一定要完成目标：
1.看着小宝宝脸，安抚他绪
2.写完第十八章
3.腹式呼100次
早上与公吵架。一整夜小宝宝都带，尿了起给换尿，饿了起喂，夜里惊醒哭了抱起哄，早晨六点多哄哄唧唧一个多小时拍他。一夜里起八九次，小宝宝一点动静就醒了，跟睡样，真困死了。谁带孩子谁知道种好受。
公呢？睡前跟说：夜里你别喊，定六点半闹钟给你烧鱼汤，七点半去练车。好，你都样说了，毕竟给早起烧鱼汤，就夜里多累一点喊他了。夜里小宝宝饿了尿了惊醒了，即使困死了，也喊他，宝宝哭了睡一点反应，吵都吵醒，一觉睡到天明，睡真香。早晨宝宝六点就哄哄唧唧，好容易拍他睡了，但睡特别容易惊醒，就半包围把他圈在怀里，一个手搂着他一边拍着一边闭着睡觉。他手里定闹钟一直响也听见就醒也关闭闹钟，他醒他儿子好容易拍睡了被吵醒了，他自己醒，把气。
夜里夜里带小孩，带了一夜困死了，自己定闹钟起，又把小宝宝吵醒了，一直关，喊他闹钟关了，小宝宝现在大声哭了。真心累，你说你帮忙，添乱，你知知道多困又多容易把小孩哄睡，都被你轻而易举吵醒了，真第一次了。
前和朋友出去吃饭喝酒到夜里两三点，说话声音大，发出声音吵醒小宝宝。月小宝宝肠胀气，肚子，哄睡真容易，拍手酸抱胳膊疼嗷嗷嗓子哑了，酸背疼，好容易放下，躺在上休息休息。你轻而易举一下把小宝弄醒了，抱一下你哄睡了，刚眯下，你又甩手给让哄了。
哄睡本事干嘛把小孩吵醒，真好讨厌。每次要给善，收拾烂摊子。然你吃饱喝醉了躺上就呼呼大睡了，从新又抱着小宝宝哄他，睡前，哄了一个半小时，醒又哄了一个小时，终于把他哄睡了，夜里两点半了，真从凌晨十点抱到夜里两三点，刚闭，又醒了。真折磨。
只身体疲惫，最主要心里累。每当个时候就想：找良？就找公？
心累原因：1??夜里他帮忙带
2??带小宝宝那累了，他一点体谅，感觉辛苦了，只要他带一下，就夸大说，自己带了一夜累死了困死了，一说带困死了他说你才带多长时间，一夜大都起好。
真，带累怕，他一句话就把你带孩子一夜辛苦全都否定了，真让委屈想哭。样真让自感觉真找对了吗？付出就样被他一句话否决了，真让心里憋屈难受，真一点想看到个，时在想：找公什用？孩子生，孩子带，孩子交作业，钱能挣，公每个月挣钱给好多花疼，公到底什用？
所以，他发脾气与吵架，什怕他？什忍气吞声？什委屈自己？
非常害怕家里吵架，很珍惜亲，因童年里就很多争吵，所以，也想在孩子面前吵，希望给孩子留下童年影，希望个家给孩子和平温暖。可如果说，要用自己委屈换家庭表面和平，断忍气吞声，样和平现在想要了。就像脓疮，表面好好，可里面流脓了，你越掩饰里面越腐烂，时间越长越严重。现在，要把一个脓疮挑破，把矛盾都暴露出，前一个，现在让对方也，所以他才恼羞成怒对发脾气。
可现在怕了，委屈要说出，高兴要说出，你做好也要说出。
吵架也怕了，理就说你就反驳你，对小孩付出多就要说出，凭什说出，都利己主义者，你说别也知道呀，也许对自己利装知道呢。
委屈一定要说出，让自己陷入内耗好方法。付出也一定要说出，对自肯定。辛苦也一定要说出，一倍辛苦要说成两倍辛苦，样别才会知道自己辛苦了。与其内耗自己，如消耗别，谁都会像爱自己一样那爱自己，
一定要爱自己！
原因
思考
以做