睡神仙，睡神仙，石高卧忘其年，三光沉沦自圆。气气归玄窍，息息任天然。莫散乱，须安恬，温养得汞儿圆，等待它铅花儿现。无走失，防闲；真候，运中间。行七返，艰难；炼九，何嗟叹。静观龙虎战场战，暗把颠倒颠。言蒙胧汉，&xe001眠兮眠未眠。
学就了，真卧禅。养成了，真胎元。卧龙一起便升天。此蛰法，谁传？邋遢道张仙。
一首词，叫做《蛰龙》，元明武当祖师张三所做，首词讲明白了修行真谛，修行就要会睡觉，可通过深度睡眠，晋入一种神奇状态，可以提升生命力，壮大自身。
星河时代，公元2250年，类开始遨游星河，定居外星，科技极度发达，但古修行文化仅落，反而越发兴盛。
一所占地面积极大中学，里着数十万名学生，个时代文化课主流了，最重要课程修行，体育教室无比豪华，占地三千多平方，可以让学生接受到最良好修行教育条件。
体育教室中，一位女子杏桃腮，体态轻盈柔软，绝对个大美女，可惜身上散发着十分凌厉气势，锋芒毕露，整个好似一把弯刀，所接触到她目光，就会产生一种被割破喉咙窒息感，此乃楚惜惜，外号刀姐，退役女军，星华中学心灵训练课师，修行境界进入深度睡眠第三阶段，安全集团大板楚山女儿。
“深度睡眠，你们必须进入深度睡眠，才能提升自己生命力！”
星河时代，们把一个生物身体素质，按照数字大小进行划分，称生命力。生命力每提升0.1，代表比前强大1倍。国家时代，们生命力大约0.55，跑个千米就算错。星河时代，普通生命力大约0.7，百米冲刺可以到达1o秒，接近国家时代世界冠军。
警察生命力0.8，教官生命力需要1。生命力指数达到1：奔跑速度超过猎豹，力量撕裂虎狼，少数天才才可能达到境界。生命力2.5，足以身对抗机甲，徒手撕裂机甲。
楚惜惜严厉无比声音荡在教室中，她看着教室内学生，只一可以进入深度睡眠状态，其他都无法领悟神深度睡眠状态。
深度睡眠，并那容易，整个学校80多万学生知道50个可以达到领悟个境界，个班级一可以进入深度睡眠十分易了。
心灵训练现在中学生最重要课程，一，甚至超过了体能训练。心灵训练，就通过坐禅，冥想，静思，引导等等训练，使得内心变得强大，神更加集中，可以更好控制体呼，心跳，脉搏等各种机能。
当心灵训练到一种高深境界，就会出现“深度睡眠”现象。早研表明，类深度睡眠一小时，比普通浅睡七八个小时效果都要好得多。每天少睡七个小时，可以节省出多少时间学习，做事？深度睡眠一小时效果，可以让一整天都龙虎猛，记忆力超群，久而久，身体强壮，延年益寿。
“你们要以心灵训练重要，给你们举个例子，在以前两个绝症病，一个知道病，整天快快乐乐，心畅，结果体内免疫细胞增多，杀死病变细胞，重获新生。而另外一个知道病，陷入绝望，几天就一命呜呼，原本他治愈希望，就心灵力量！”
楚惜惜锐利眸光如同刀子一般，从学生们脸上刮过，让众纷纷低下了脑袋，目光躲闪，敢直视。
楚惜惜脸上怒气浮现，群懦夫，连自己目光都承受，可能会拥强大心灵力量。
楚惜惜目光移动，最停在了一个少年身上，锐利锋芒所收敛，秀美脸上露出了几分笑意，她整个都显得柔和了许多，个少年就班级中唯一领悟了深度睡眠学生，江涛。他学校中名修行天才，希望可以考入星空大学。
“深度睡眠分三个阶段，第一阶段：需要长时间静心，呼，引导，才可以进入深度睡眠；第阶段：随时随地进入深度睡眠，比阶段一时间长；第三阶段：能在运动中进入深度睡眠，前两个阶段静止。”
“只达到第三个阶段，神睡意睡，步睡心睡，在运动中进入睡眠，就古时候醉拳，神刺激肾上腺激素，和打兴奋剂一样，拳拳力大无穷，才能一飞冲天，生命力超越1。”
“们班只江涛进入了深度睡眠状态，生命力达到了1，奔跑速度超过猎豹，力量撕裂虎狼。”
楚惜惜凌厉脸上露出了欣赏表，对着江涛意点点头，收了目光，再次看向了其他学生，拍了拍手掌，盘膝端坐在毯子上，对众指点道。
“现在，开始跟着训练。”
“首先，你们平心静气，告诉你们水晶冥想，想象自己身体一块充杂质水晶！一呼一，气，空气如水，在你体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外。久而久，身体越越晶莹无瑕！”
水晶冥想法，心灵修炼主修课程。学生通过冥想水晶，使得自己心无杂念，一种初级冥想，但很难修炼到深。也类许多心灵大师研无数冥想法得出最安全，最效果一种。
另外许多更加高效冥想法，但安全如水晶冥想法，如佛门净观，白骨观，都容易造成神错乱，发疯产生幻觉。
在修行室大屏幕上，出现一个立体水晶投影，活灵活现，水晶雕琢成形。个形水晶呼着，开始体内都杂质，但渐渐变得透明，最一尘染，心如明镜台，就冥想图案。
江涛坐在毯子上，神放松，双眸紧闭，身体松弛，心神晋入了一种无比玄妙状态，整个如同琉璃一般，晶莹剔透，完美无瑕，身菩提树，心如明镜台，心中无一物，何处染尘埃。
江涛境界早就超越深度睡眠，生命力也早就超越了1，只了藏拙，所以所保留。
一套水晶冥想动作完毕，楚惜惜扫了一班上几千个学生，目光凌厉，看见百分九十多学生，都在装模作样，呼短促，心跳加速，心浮气躁，本就进入冥想状态，她眉头紧蹙，锐利眸中闪过一丝怒气，猛大喝一声。
“停！”
所学生都睁开了睛，看向了楚惜惜，只江涛神安详，双眸紧闭，耳朵&xe001微微颤动，似醒非醒，处在了一种玄妙无比状态中。
楚惜惜本想训斥一番，但想了一下，放弃了，修行东西本就看资质和资元，些学生大部分都资质一般，家中又强大资元，很难进入深度睡眠也怪得他们，毕竟如江涛样天才学生太少了，凤毛麟角。
“什内功？降其心就内功。你们打坐冥想时候，心猿意马，彻夜安，心念纷飞，天花乱坠很正常现象。多年修行禅师，都会无法克个毛病。心猿，心猿，心孙猴子，齐天大圣，大闹天宫，哪里容易降。心灵修行，先深度睡眠！然入定，进一步就胎息！一个境界比一个境界艰难！”
楚惜惜看着一脸茫然地学生们，脸上露出了颓然，一摆手，无奈说道。
“算了，说了你们也懂，也解释了，今天就到里，下课！”
说罢，楚惜惜从毯子上起身，转身离开了体育教室，脚步力，充了军雷厉风行，铁血无。
听见宣布下课，所学生都轻松起，等待楚惜惜走出体育室，学生们也三三两两准备散开。
只江涛依旧坐在毯子上，脸上表越发放松，心如虚空，一念存，无间，进入了入定状态，体内内分泌发生了一些玄妙变化，让他生命力缓缓提升。
江涛将自己身体在念头深处化了一座八卦丹炉，无数念头化了猿猴，残暴躁动，桀骜驯，挥舞着手中如意金光，大闹天宫，丹炉盖飞起，八卦炉发出了无穷力，将些躁动，残暴，凶恶猿猴吞入其中，炉盖落下，体内气血化了兜率真，熊熊燃烧，将些猿猴炼化成了一个金灿灿，圆坨坨金丹，圆无缺，晶莹剔透，散发着浓郁丹香，可以白骨，活死。
江涛修炼水晶冥想法，那只最初级冥想法，安全虽然高，但效率低下，他刚刚修行炉炼心猿法，一种高级冥想法，他自己以西游故事作灵感，推演悟出一门高级冥想法，可以更快提升生命力，只修炼门冥想法，需要极高心，若一个小心，把握心猿，就会走入魔，危险重重。
佛《大智度论》就说：入定者，水能害，亦命终。可见个境界神奇处，而在现代科学研中，在入定况下，自身潜能都会得到大量开发，内分泌改变，体格会越越强壮。内分泌很神奇东西，一些得了巨症者侏儒症，就内分泌改变原因。
真正入定就比种深度睡眠第三阶段困难百倍，需要强大神意志和心灵力量，驱除心魔，晴空万里，杂念生。心猿猴，百变灵动，降入定需巨大毅力。整个学校八十多万学生，也许那一两个可以入定，当然也可能一个都。
“大道茫茫兮，真意难求，手中剑兮，心中无尘！”
知过了多久，体育教室内空无一，江涛缓缓睁开了睛，一道光闪过虚空，璀璨夺目，他伸了一个懒，从毯子上站了起，气神充盈，无比神，嘴角挂着淡淡笑容，向着外面走去。
校门口，江涛脚步从容，紧慢，面容俊朗，气质脱俗，周身散发着一种祥和安定气息，让周围受到了无形感染，匆忙脚步慢了下，心中升起了宁静感。
江涛神强大到了可以影响现实程度，周围都被他神感染了，所以才会如此。
突然，江涛停了脚步，看着一个方向，那里发生了一点小冲突，冲突其中一方他哥哥，江离，星河大帝男主角，天命主，气运子。
“江离！”
一个高大身影拦了江涛哥哥江离，江离身高只一米七多，算上高大，和那高大身影比，处在了弱势。
“张岳，什事？”
江离向退了一步，面对高大张岳，他一种窒息感，生命力差距带。
张岳江离班长，家庭条件优越，着富资元，靠着催眠师帮助，成功跨入了深度睡眠建第一阶段，生命力达到了0.9，足足比江离高了0.2，生命力相差0.1，那代表体能巨大差别，十个江离都打过一个张岳。
“听说你每天去公园喂流浪猫？”
张岳神倨傲，背负双手，居高临下，俯视着江离，目光中鄙夷。
“洛涵时候也会和你一起投喂？江离，警告你，最好放弃种愚蠢行。”
洛涵学校四大女神一，无数学生都对她倾心，张岳也例外，所以他才会前警告江离。
“你凭什管事？”
江离如今也过十七八年纪，最轻狂年纪，听到张岳如此说，愤怒，大声反问道。
“很简单，凭实力，家地位。你要牢牢记，千万要和对着干，否则会打断你手脚，洛涵你可以接近，癞蛤蟆永远吃到天鹅。”
张岳手揉了揉，筋骨噼里啪啦，让望而生畏，高高上姿态，屑警告着江离。
“哦，倒要看看你竟多厉害，居然敢威胁哥哥！”
江涛缓缓走了过，神俊秀，儒雅清俊，嘴角微微勾起，透着几分冷意，站在了江离身前，抵了张岳气势压迫，开口冷声道。
“江涛！”
张岳脸微变，对于江涛位天才学生，他十分忌惮，听说江涛得到了许多大物关注，认他一定可以考进星空大学，必然会成类中佼佼者，他可以对付得了。
“江离，次算你走运，只单纯警告你一声，以离洛涵远一些，她你可以妄想！”
张岳目光避开了江涛，看向了他身江离，脸上
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