时候除了肖宇他们外，最辛苦当属摄影师了！
从某种意义上说，摄影师个节目组最辛苦一批。
他们比肖宇他们要辛苦。
因他们身上扛着机器都很沉。
就算现在科技进步，了那种稳定装置了，玩意儿也一般能够作存在。
身一名摄影师，而且跟拍那种，绝对要面临各种各样挑战。
真太容易了！
他们边工作真热朝天。
今天也说特别晴朗天气。
可大伙穿也多，出了一身汗。
绝对非常流弊氧运动。
和健身房里面练习那些动作相比，可能特别规范。
但种运动练习出肌，绝对很实在。
在样一份超强度工作条件下。
肖宇他们展现出了非常强势团队合作力！
种团队合作力元于他们对于自身实力准掌控。
大伙会像前那样意气用事。
所谓意气用事就管顾，认清自己身体状况，就一个劲儿干活。
样假思索埋头苦干，其实对于身体危害很大。
所以一次大伙工作一会休息一会，大伙都自己节奏，男嘉宾间也存在什攀比啥。
样一可以照顾自己身体，也可以照顾到些飞行嘉宾身体素质。
就样！
他们一上午工夫就在边摆放机肥了！
菜地那边用管，就小麦地边，使劲追肥就完了！
他们小麦现在长得错，但据专家说法，新品种，很大生长空间。
肖宇他们 寻思，咱好容易种一地，那肯定要尽可能让浙西小麦生长更加完美才。
所以必须要追肥，让些小麦长大个，让它们麦穗变得更加饱才可以。
才最重要事。
也就了今天追肥个项目。
他们都计划好了！
今天上午把肥料都安置妥当。
然下午追完一号田。
号和三号田等到明天再追肥。
天和天休息两天，放假！
大伙也能一直干活！
总得找点时间，好好享受一下生活。
他们也需要过一些自己小子才。
就着！
大伙充了信心！
就样忙忙活活，装车卸车四趟，终于把机肥都安置好了！
大伙也累浑身大汗，身上就跟被水给浇透了一样。
好家伙！
真好家伙！
大伙累了个通透。
今天戴着口罩干活，更难受到爆炸！
肖宇他们口罩过多久就摘了下。
办法！
玩意儿戴上去，喘气都费劲。
摘了最。
中午顿饭一定要吃好一点！
大伙一致认，今天中午必须点典下饭菜，狠狠祭一下自己五脏庙。
肖宇也啰嗦！
到了厨房，马上做菜！
焖饭事就交给了赵小刀负责！
赵小刀看今天况，一锅大米饭可能够吃。
于她就准备了两小锅大米饭。
一锅白米饭，一锅红豆米饭。
一红一白，挺意思！
肖宇到厨房，马上开始处理起了冰箱里面。
很多。
腌制好排直接裹上面包糠，下锅炸排就完了！
第一道菜。
排配上咖喱土豆，咱就咖喱排饭走起！
一锅咖喱熬好，肖宇又准备了一道鱼香丝。
过个鱼香丝用。
黑木耳泡好，切成细丝。
大锅一炖，就吃去！
东北话讲得好，一吃一个吱声！
道菜髓处在于勾芡。
勾芡要黏糊糊才好，然用泡饭那一绝！
肖宇他们现在吃饭用饭碗！
饭碗那玩意儿吃饭方便！
一一个小铁盘，者小铁盆。
咱就吃！
一端着一个小盘子，你就往盘子里面添饭就行。
除了鱼香丝外，今天肖宇准备了一道非常典黄焖。
玩意儿也相当下饭存在。
两道菜再加上一道咖喱排，绝对可以足大伙需求。
最再一道西红柿蛋汤！
大伙吃饱喝足，一碗汤顺顺口。
就叫啥呢！足！
小鹿时候真开心！
他第一次感觉到了一种劳动乐趣。
说实话，今天真很辛苦。
扛机肥和捡垃圾两个概念。
捡垃圾那都小活，就弯受了！
扛机肥可大活！
身体要全部协调好才能进行作一个大项目。
咱得说小鹿早上吃了少。
可他饿够呛。
止他，那些女嘉宾一个个睛都跟放光了似。
都饿激恼恼！
肖宇做饭就一个字！
快！
他先炖黄焖，直接用高压锅炖烂乎乎！
完事儿呢！那个其实腌制十分钟就足够！
起锅烧油，直接下锅！
差一就从锅里捞出，接着把几样食材过油一下。
过油道菜好吃关键所在。
因几样食材熟透条件一样。
标准同，就得靠厨师掌握好过油个时间了！
像胡萝卜，种蔬菜下锅，要多炒一会儿。
样才能让它变得软和一些。
而木耳也同样，玩意儿处理好，吃到嘴里好咀嚼。
就着！
大伙烧油，豆酱放了大半勺。
开整！
道菜用放盐秘密就在于个豆酱本身就很咸了！
水淀勾芡也关键。
肖宇对于些技术可以说炉纯青了！
颠了几次勺，出锅！
绝对完美一道典下饭菜！
时候大伙等着赵小刀那边大米饭出锅呢！
现在就等着大米饭过吃菜呢！
黄焖也快炖好了！
高压锅本身炖就快，肖宇特意把切成了小块。
样小块炖更快，也能更烂糊！
终于！
赵小刀那边开始张罗了！
“大米饭出锅了！”
“几个过端饭！”
听到话，大伙全都等及了！
速开蹽！
开饭！